可通过以下方法预防颈椎病。
1.避免受凉，对局部进行保暖，避免着凉，并且可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环。
2.避免长时间保持同一个姿势，在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机，避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。
3.正确的睡觉姿势，在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头，并且保持正确的睡觉姿势。
可以使用颈椎牵引器或者进行按摩以及针灸治疗，是可以改善颈椎的症状的。并且同时也可以使用一些营养神经的药物来辅助治疗。平时要适当的参加户外的运动，比如，游泳，打羽毛球等。
早期颈椎病的治疗方法如下：
采用中医传统方法针灸、推拿进行治疗。中医针灸治疗，针灸在颈椎病的治疗上有独特的效果，同时可以加上电疗，中医药包热敷等辅助手法；中医推拿手法治疗，推拿也是一种很有效的缓解颈椎病症状的治疗方法，操作简便，耗时较少，疗效显著。
如果患者病情出现恶化的表现建议患者及时前往医院进行专业性的检查和治疗。
倍他司汀可以用来治疗颈椎病。
倍他司汀属于一种组胺类药物，可以起到扩张毛细血管，增加脑组织和内耳循环血流量，改善前庭神经功能的作用。颈椎病患者通常会出现椎动脉痉挛狭窄，使得脑供血不全的症状，就可以用倍他司汀来进行治疗。
此外，患者需要严格遵循医嘱用药，并学习药物的正确用法，了解药物的用量、注意事项和不良反应，避免身体出现不适症状。
治颈椎病的方法有以下几种：
1、生活中注意避免颈部外伤，注意颈部保暖，避免颈部受凉，避免颈部长期固定姿势时间过长。
2、药物治疗，如眩晕停、西比灵等，可行颈椎牵引以改善减轻椎动脉受压。口服非甾体抗炎药，神经营养药，消肿药或静脉脱水，激素冲击等药物治疗，如甘露醇，依托考昔，甲钴胺等。
3、可以配合针灸，推拿，牵引按摩等治疗。
