这可能是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料。
心理分析：您好。根据您的描述，可能的原因有身体疲倦、精神疲倦、更年期影响、情绪起伏加大等。
心理指导：您可以根据情况了解自己产生这种情况的原因，以便对症诊治。目前由于网络限制，导致无法得出更加详细的判断。
问题分析：您好朋友，您描述的情况考虑为肾虚、体虚引起的，建议最好去医院检查一下。
意见建议：建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。，
病情分析： 您好，考虑神经衰弱,治疗1.心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3针灸治疗和中医治疗
问题分析：多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。
意见建议：可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
指导意见：因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味 子糖浆 。
