高蛋白食物先不要吃，所以说鱼是可以的，但是不能多吃，比平时要少就可以了。子宫肥大可以吃黄鱼黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
子宫肥大是指子宫均匀性增大的疾病，并且肌层出现肥厚的一种疾病，并且可以伴有不同程度的子宫出血。临床中出现子宫肥大，应该选择保守治疗，比如可以通过使用雄激素治疗来减少子宫血流量，如果保守治疗无效，则可以通过进行子宫全切术来进行治疗，年龄在五十岁以下的女性，如果其卵巢功能及大小正常，应给予保守治疗，保留子宫。
第一，保持外阴清洁，专家表示，患者必须要注意外阴部位的卫生。每天要用温水进行清洗，避免细菌感染，保持外阴干燥，这样才能有利于缓解疾病。第二，勤换洗内衣裤，子宫肥大患者，要注意内衣裤的清洗方式，这样才能避免造成细菌感染。平时大家需要选择宽松肥大的衣服，而且对内衣裤及时的进行清洗，消毒。
导致子宫肥大的原因不同，需要到医院进行全面的检查，明确病因，再对症下药。因为可能是炎症导致的，所以在日常的生活中需要忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。
子宫肥大不能吃羊肉，子宫肥大不适宜热性食物、激素类食物以及容易引起内分泌功能紊乱的食物，如果食用造成身体内火气过于旺盛，还可能导致人体内分泌紊乱，因此经常食用牛肉可能会促进子宫肌瘤的生长，加重子宫肌瘤症状。
子宫肥大可能与子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫内膜腺肌症，子宫畸形等有关，单纯的子宫肥大，并不是治疗的指征。如果没有月经量过多，也没有其他的症状，一般是不需要治疗的，定期复查吧。如果月经量过多，可以用药调理的。如果有子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌症等，也可能需要手术。