三个月到两年之间。通过治疗发现早,一般的在三五个月就应该能治好了,而且这种是比较多见,但是治疗预后都比较好,但是这个治疗过程当中首先就是要得到家人的一些支持,首先家人多沟通,多做一些思想的工作,家里的负担尽量减轻,家里多带孩子,多做家务,让心情感到非常高兴、愉悦,慢慢在这就过来了,所以说是能治愈的。
产后抑郁主要表现为控制不住自己的情绪,总是莫名的烦躁,甚至失眠,这种时候需要及时的梳理和开导病者的情绪,一般表现为心情沮丧,感情淡漠,不愿意与其他人交流。会出现昼夜颠倒的现象,有疲惫感,一般产后女性都会感到很疲惫,但是抑郁症的病者认为疲惫是自患病,无形当中增加了心理的负担。
产后抑郁的症状很严重,建议还是选择中医治疗。中药能够调理情绪,有效解决因为抑郁导致的焦虑、紧张和身体不适症状。对于哺乳期的新妈妈们来说中药是比较好的选择,不仅没有副作用,还能达到标本兼治的效果。
找一些刚生完宝宝的准妈妈谈谈,不仅可以学到一些育儿经验,也能调节自己的心情。可以到户外散散心,不要总是天天在家带孩子,可以多带孩子出去转转,户外的阳光对您和孩子都会有帮助。适当多留一些时间给自己,闲暇之余放松的洗个澡,给自己梳妆打扮一下,也可以暂时把孩子交给别人带,自己约朋友看看电影,逛逛街,买几件自己喜欢的衣服,这些都可以让心情得到适当的放松。
产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪,让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对消除产后抑郁心理十分有效。对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训,拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了,如果产妇在家中自我调节效果不明显,为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展,说服产妇接受心理咨询和治疗。
产后抑郁症首先表现为抑郁,会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,晨起的时候或者入夜时分情况会比较严重。再就表现为疲惫,一般产后的女性也会感到疲惫,但产后抑郁的疲惫感比正常的产妇要重得很多。再有就是食欲不振,通常没有心情进食,但有时候会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因为肥胖而感到内疚和不安。再有就是失眠的症状,产后抑郁症的一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难,通常需要服用安眠药来入睡。