长坐电脑前应如何防止颈椎病

会员165281953 28岁 已回复
你好,我的工作性质决定了我长时间坐在办公桌前或电脑前,经常一坐就是一两个小时,有时会感到颈部不适,怕长此以往得了颈椎病。,有什么简单易行的方法可以舒缓或消除颈部不适,防止颈椎病的发生。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议你先采用保守疗法,只有正确的治疗才能缓解和好转。可以试试王*氏*颈*腰wan,纯中药的,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。治疗效果都不错,希望能帮的上你。
有用0
相关问答

绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊,这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物,对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状,也有很好的缓解效果,所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中,颈型颈椎病会的头晕症状,可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗,但是并不是治疗颈椎病的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊,这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物,对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状,也有很好的缓解效果,所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中,颈型颈椎病会的头晕症状,可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗,但是并不是治疗颈椎病的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。生活要有规律,每天要有适当的运动,不可久坐不动。不要长时间低头,不要长时间保持一个姿势使用手机电脑,不要长时间伏案工作等。在一定时间内一定要有活动。睡觉不能枕太高的枕头,平躺比较好,这样对颈椎的比较好。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

轻微的颈椎病是可以自愈的,颈椎病多是自身颈椎受寒,或是久坐伏案,压迫颈椎,导致颈椎处气血运行过慢,久之,颈椎关节及肌肉便缺少气血滋养,变得僵硬紧绷,颈椎间盘突出症的发病与颈部损伤和椎间盘发生退行性变有关。以非手术治疗为主。主要是看个人情况,及时去医院检查。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是有颈椎病的话,平时一定要多注意休息,不要过度劳累,还有每天晚上睡觉的话也不可以用很软的枕头,或者是把枕头垫得很高,一定要用硬一点的枕头睡觉,平时有空在家里可以做一下八段锦,或者打太极拳。工作的时候要多起身活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术