抑郁症需要由专业的医师来进行诊断,对于普通人而言想要判断是否有抑郁症可通过以下症状来判断。
1. 情绪持续低落:患者经常感到悲伤、绝望、空虚,持续时间较长,难以摆脱。2. 兴趣和愉悦感减少:对平日感兴趣的活动、爱好失去了兴致,感到无聊、冷漠,无法体验到正常的愉悦感。3. 睡眠质量差:无法入睡、早醒、睡眠不深、多梦等。4. 疲劳和精力减退:常常感到疲惫或无力,即使进行轻微的活动也感觉劳累。5. 注意力和集中力下降:难以集中注意力、记忆力下降,决策能力减弱。6. 自我评价过低:对自己产生消极的评价,自卑、负罪感等。
如果身边有上述症状持续了两周以上,则可判断有抑郁症的可能,建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。对于轻中度的抑郁患者,通常可用药来治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,其成分为巴戟天低聚寡糖,具有较强的抗抑郁作用,用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,患者可在医生的指导下用药,可达到较优的治理效果。
如果每天晚上都失眠,并且失眠的同时还伴有紧张、焦虑或者情绪很不好,无法平静下来,那么就有可能是抑郁性失眠。
抑郁性失眠也就是说很多人是因为精神上的抑郁而导致无法睡眠,出现极大的睡眠障碍,主要表现在难以进入深度睡眠的状态,而且还会出现早醒的症状,有的也会出现记忆力变差的情况,甚至会影响智力,然而随着年龄增长,这种症状会更加明显。上床睡觉的时候不能带任何不好的情绪,不但影响健康也影响睡眠,也可以通过药物治疗,如果治疗还是没效果的话可以采取心理治疗。
建议:睡前放一点舒缓的音乐,饮食上注意清淡,空闲时间适当锻炼,增强身体抵抗力,平常生活中保持平稳的心态。
抑郁症可以通过普通的行为来判断,比如是否有厌世的悲伤情绪,不想吃饭,不想与人交流,通常情绪比较消极,这种情绪持续两周以上。
要诊断抑郁症,首先要有抑郁症。没有抑郁症,就不应该诊断抑郁症。抑郁症的症状应在抑郁症的基础上进行诊断。如果没有抑郁症,再多的他症状也不应该诊断为抑郁症。患者最好去医院做一个全面的检查,因为医院检查的结果毕竟是权威的。抑郁症需要早发现、早诊断、早治疗。
每个人抑郁症产生的原因都不一样,而这些测试题出的比较片面,本来涵盖不良抑郁症的病因,因此是不准确的。抑郁症还分轻重,轻度抑郁根本没人发现得了,通过做题测试也是很难测得出来的,所以测试是不准的。
患有严重失眠大多不是抑郁症。
严重的失眠经常会造成多梦、入睡困难以及白天精神乏力。严重的失眠考虑是神经衰弱的原因,需要及时到医院的精神科就诊,并配合医生做脑部CT等方面的检查,可以帮助找到病因。一般可以在医嘱下服用营养神经的药物来进行治疗,有利于改善病情。
患有严重失眠平时也可以采取按摩的方式,对人体的合谷穴以及安眠穴等部位,可以帮助缓解失眠的症状。睡觉前也可以用热水来泡脚,能够帮助尽快入睡。