生活习惯上，不要太熬夜，然后就是饮食包含有优质的蛋白、富含维生素A的食物，避免一些高胆固醇的饮食，然后适当的时候可以口服避孕药。避孕药有时候对子宫内膜和卵巢还是有一定保护作用的。另外就是要每年定期的体检，一般是每年都要妇科体检。
卵巢癌是女性妇科方面常见的一种恶性肿瘤，本身是一种消耗性的疾病，消耗比正常人大，可能会造成体重下降，但如果营养能跟得上，也有可能没有下降。卵巢癌确诊之后，以手术治疗为主。积极地做好各项生活护理，提高卵巢癌疾病的生活质量。
首选手术切除，手术切除之后，如果癌症发现得早的话，可以提高生存率，术后还需要配合一些放疗和化疗。卵巢癌症分为很多种类型，类型不一样选择的治疗方法也不一样，但是卵巢癌是女性癌症当中恶性程度最高，而且病死率最高的一个。
卵巢癌的早期症状和治疗方法，症状会有月经不调，出血量的异常，早期的话可以接受手术治疗，但是手术不能很清除体内的癌细胞，会有残留在体内的癌细胞，容易引起复发和转移的，术后可以结合中药治疗。
可以采用中医的办法进行治疗加上药物缓解。一方面增强患者的身体抵抗力，快速回复元气；一方面也能防止癌症的复发和转移。后期的时候再加上西药的办法进行缓解，控制癌细胞的扩散效果是非常不错的。
是疼痛还是月经不调还是消瘦。我们诊断卵巢癌主要可以通过依靠妇科B超以及其他手段来诊治。建议不用过于焦虑，去正规医院妇科就诊，可以先做个妇科彩超看下，再考虑是否进一步检查和治疗。如果确诊可以手术放化疗治疗。