白带异味，平时要多吃蔬菜和水果，可以多吃大蒜，大蒜中富含蒜素，大蒜辣素等物质，是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，能和抗炎药物起到协同的作用。平时不要食用辛辣刺激食物和一些热性食物如鸡肉，羊肉等，这些食物可能会使炎症加重。
及时检查由于引起白带异味的原因有很多种，及时去医院进行相关的妇科检查，如B超、妇科内分泌、阴道检查等，了解导致白带异味的病因。对症治疗经检查明确病因后，根据检查结果做出合理规范的治疗。
感染病源不同，白带异味也各不相同。①霉菌性白带，常伴严重外阴瘙痒或灼痛异味；②滴虫性白带异味；③盆腔炎性白带异味，包括宫颈炎、宫体炎、附件炎等。④老年性阴道炎白带异味。
白带异味很重的原因如下：
正常情况下，白带一般是透明无味的，量不会太多。异常是与平时比较，如果是每月的白带增多，说明有炎症。正常的白带不会有任何的气味，出现异味的第一个原因就是感染。白带呈半透明的白色，出现脓性、豆渣样、血性是不正常的表现。出现这种情况后建议及时前往医院就诊，通过白带常规等检查明确具体的原因后，在医生的指导下对症治疗。
白带异味的食疗方法：平时多吃一些水果，注意饮食，到正规的医院进行妇科白带常规检查，查明原因，在医生的指导下进行药物治疗，平时注意局部清洁卫生，内裤每天换洗日光暴晒，注意营养均衡，增强抵抗力。