生活习惯上，不要太熬夜，然后就是饮食包含有优质的蛋白、富含维生素A的食物，避免一些高胆固醇的饮食，然后适当的时候可以口服避孕药。避孕药有时候对子宫内膜和卵巢还是有一定保护作用的。另外就是要每年定期的体检，一般是每年都要妇科体检。
卵巢癌在手术后一定要注意多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素，不要食用烟熏的食物如腊肉腊肠等，一定要少吃油炸、辛辣、腌制的食物。可以适当的运动有助于恢复。
要注意保证膳食纤维以及维生素的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如油菜、菠菜、西红柿、洋葱、芦笋、山楂、鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如果觉得恶心比较严重，进食不下，可以吃一些蔬菜汁或者是果汁，也可以多吃一些清爽的凉拌菜。
卵巢癌术后做以下检查，有肝功能、血常规、及腹部CT检查，胸片，查有无癌细胞转移的迹象，肿瘤标记物全套，妇科B超等，卵巢癌术后要注意护理防止出现转移以及复发，平时要注意护理调节，以免病情出现反复。
卵巢癌属于恶性肿瘤，可以在腹部摸到包块，而且多伴有经常性的左下腹或者是右下腹部的疼痛。而且月经周期不规律，可能存在异常的阴道出血，多伴有乏力、消瘦等不适，部分会有恶性的脓性分泌物。