勃起困难硬度不够可以吃一些壮阳药来治疗，这是因为存在性功能障碍，出现了阳痿早泄的表现。偶尔一次出现，也是不需要治疗的，是一个生理现象。比如睡眠不足、劳累过度、情绪过于紧张，或者是手淫引起的，及时改善这些现象，可以自动恢复。
硬度不够是由于海绵体供血不足所导致的，导致阴茎内充血不足的原因有很多，如果是由于肾气不足所导致的可以吃补肾的食物。如果是由于气血不足所导致的可以吃补气血的食物。如果是由于器质性原因所导致的勃起困难，应该进行药物治疗或者手术治疗。
一般可以引起性功能障碍的原因主要有：心理因素：紧张、恐惧、焦虑、抑郁，性知识缺乏等；生物性因素：激素水平的异常、龟头敏感度等；疾病因素：血管病变、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神经性疾病等，以及药物的使用等。平时在生活中注意饮食，减少吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，避免长期久坐久站，适当时参加一些户外活动来增加身体抵抗力。
一般来讲，男人不够硬会考虑为男性勃起功能障碍的问题，可以通过服用PDE5抑制剂来改善这种情况。
PDE5抑制剂属于临床上常用的治疗男性勃起功能障碍的药物类型，如万艾可枸橼酸西地那非片，上市多年时间，该药安全性及疗效都已得到相应验证，药物通过一氧化碳导介的方式，促使男性的海绵体中的平滑肌舒张，加强供血，从而帮助海绵体维持勃起状态，能够达到黄瓜般的四级硬度，维持硬度勃起可达33分钟。万艾可枸橼酸西地那非片起效较快、临床研究显示约九成患者表示满意。
问题分析：您好，从您的描述来看您的情况考虑可能是体虚或者是频繁的性生活或者频繁的手淫而导致的。
指导建议：平时要避免频繁的手淫，频繁的性生活，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如黄鳝，泥鳅猪尾巴等，可以配合一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。
