过度工作是慢性肝炎的原因之一。肝脏是人体产生和储存能量的主要场所。肝炎发生后，肝脏的生产能力和能量储存能力显著降低。做到生活上动静结合，有规律；饮食上适量进食优质高蛋白，适当补充维生素，微量元素，不宜过多吃糖及高脂肪的食物，要戒酒病配合医生给与必要的治疗。
不良的生活习惯：大量饮酒可能会引起肝损害发生酒精性肝炎;长期吸烟会使肝慢慢变硬发黑，所以人们常说保持健康，远离烟酒。熬夜对肝损害也很大，长期熬夜会面部发黄，长粉刺痘子，都是由于肝休息不足体内毒素无法排除导致的。很多年轻人熬夜看手机打游戏是不可取的，应该在十一点之前睡觉，这样肝脏得到休息才能避免疾病的发生。
慢性肝炎形成的病因有，1病毒感染：这种主要是由多种的病毒病因引起。传染性比较强，传播途径也比较多，病毒性肝炎的类型也比较多。2免疫功能低下者：如肾移植、血液透析感染乙肝病毒后很容易出现慢性肝炎，主要因为免疫机能都比较低下；3酗酒：因为酒精可以使人得肝炎进一步加重，酒精及其代谢物乙醇的毒性，对肝细胞也会造成直接的损害；4以前患有其他肝疾病，或有并发症者，在感染病毒的时候不仅很容易，预后较差。
引起慢性肝炎的病因：感染肝炎病毒（乙肝病毒，丙肝病毒），长期饮酒，服用肝毒性药物等。临床上可有相应的症状、体征和肝生化检查异常，临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可异常或持续异常。
慢性肝炎指的是多种致病因素造成肝脏的慢性损伤，病史超过半年以上，称为慢性肝炎。慢性乙型肝炎，如果达到抗病毒治疗的指征，应该进行积极的抗病毒治疗，可以选择方案，也可以使用口服药物，同时给予保肝等综合治疗。