丁肝调节方法，要适当进行体育运动，以不感劳累为宜，活动中不要用力过猛，避免碰撞伤及胁肋。生活起居，要养成健康的生活方式和行为。起居有常，避免过劳。饮食宜温软、清淡、易消化，要忌烟酒，不吃肥腻的食物，保持大便通畅。
看自己是否有劳累，困乏的症状。可以进行免疫血清学检查，通过抽血检测体内是否有丁肝的抗原抗体来确定有没有感染丁肝。保证充足能量，摄入高维生素，高蛋白饮食，防止辛辣刺激。
丁肝病人可以做的运动有羽毛球、自行车、进行慢跑、瑜伽、太极、登山只要不感觉到太累的运动都行，自己量力而行，只要是自己感觉不是很累就可以。由于丁肝病人的肝脏存在不同程度的损伤，在通过体育运动来调养身体的时间一定要有所注意，不可以运动量过大，不可以运动时间过长，应该注意劳逸结合、循序渐进。
病毒感染，需要定期检查肝功能。平时在生活方面要注重水分要补充充足，多吃青菜和水果，补充充足的维生素，不要吃生冷辛辣，低脂低钠饮食，多做一些户外活动，增强体魄，增强身体素质。
饮食适宜：宜吃营养全面的食物，宜吃脂肪、胆固醇含量低的食物，宜吃富含氨基酸的食物等。饮食禁忌：病人需要忌吃胆固醇含量高的食物，忌饮酒，忌吃脂肪含量高的食物等。平时多注意休息。
