外痔的饮食应注意以下几点，大量饮水以保持体内的水分，平时应食用新鲜水果蔬菜，使大便柔软易排出。合理的饮食及良好的卫生习惯能医治痔疮，甚至能使轻度痔疮治好，痔疮发作特别疼痛时要卧床休息，用热水可使脱出的痔消退。
停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。二、多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。
外痔应该注意以下几个方面：停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。减少站立或坐的时间，让血液循环更加顺畅。适当锻炼，提高运动，并拢大腿有利于排便和预防痔疮的发生。
外痔的多吃那些容易消化的食物，要多吃蔬菜和水果，有助于胃肠道蠕动，促进排便，保持大便通畅。少吃肉类食物，因为肉类食物在肠道内存留时间较长影响排便，少吃刺激性食物，少吃辛辣食物。
不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，海鲜类食物。还可以到专科医院，请医生开些中药，回去自己用中药熏蒸，坐浴，观察一段时间，如果症状有所好转，可以继续用此方法，直到康复；如果没有什么效果，口服加外用抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎，止血，消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。