年轻女人闭经后可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一下豆制品，补充胶原蛋白，多吃钙片，补充微量元素，多吃些鸡肉，不要吃垃圾食品，多吃海带，海带富含丰富的碘，对人体十分有益，有排毒通便的功效。在平时的生活中要注意保暖防寒，加强身体锻炼。
女人吃大豆可以保养卵巢，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，保护女性卵巢健康，可以预防乳腺癌等。
保持年轻可以通过饮食和运动调节。多吃果蔬，细胞年轻。氧化是人体细胞衰老的最大威胁。水果、蔬菜含有丰富的维C和维E，最具抗氧化能力，可以延缓衰老。研究发现，口感偏酸的水果通常维C含量更高，如柠檬、橘子、石榴、葡萄等。
多吃蔬菜水果，还要适当多进食含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄。除此之外，还要保证充足的睡眠，尽量多饮水，保持愉快的心情状态。不要熬夜，平常加强锻炼，多出去走动。
女人深眼窝可以通过填充的方法进行改善，能够起到比较好的作用。眼窝深可能是由于年龄增大引起的，也有可能是由于身体过度消瘦。可以通过玻尿酸填充的方法进行改善，比如使用中分子的玻尿酸，直接填充在眼窝的部位，从而使眼窝变得比较饱满，见效也会比较快，注射以后需要注意保持伤口清洁。
生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。大部分的月经不调是功能不健全所致，但也有极少部分是器质性病变引起，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，当出现月经不调的时候，还是应到医院查明原因，以免延误疾病的治疗。
