失眠易怒解决办法如下：
1、失眠易怒患者需要保持乐观知足的心态，尤其是在这个竞争比较大的社会中，很容易到时失眠易怒。这个时候要避免心理失衡，会在一定程度上改善失眠易怒的状态。
2、失眠易怒想要解决，首先，睡眠环境要良好，保持卧室干净，安静，只有这样，才能安心睡眠。
3、失眠易怒要避免喝一些刺激神经的饮料，如茶、咖啡、可乐等。睡前，否则会导致大脑神经活跃而导致失眠。
4、失眠易怒白天少睡觉，如果必须要午睡的话，午睡时间一般不要超过半小时，否则会影响晚上的睡意，导致失眠加剧。
情绪易怒失控可以分为两种形式的原因，一个就是正常的生理心理反应导致的情绪变化，另一类就是，精神心理疾病症状性的情绪变化。这种通过自我调节，适量的运动，通过转移注意力，可以缓解。
做了隆鼻眼睛特难看可能是由于手术以后出现了肿胀，所以会对眼睛带来影响。刚刚做完隆鼻手术以后，会导致鼻子出现肿胀的情况，也会对眼睛带来影响，所以会导致眼睛看起来比较难看。如果不是特别的严重，一般在一周左右就能够逐渐的消肿，眼部也会逐渐的恢复，因此并不会担心。恢复期间需要注意保持伤口清洁卫生。
脸部特别过敏，应不要乱用化妆品。由于个体差异的不同，有些人在使用化妆品后，出现瘙痒，疙瘩等现象，还有一些因为使用肥皂洗发水等化学产品引起的过敏，有时分不清楚，这是什么原因，平时需要多注意观察，找到后病因，然后停止使用此类产品。
焦虑易怒失眠可能是患有抑郁症了。
抑郁症容易心烦、经常失眠、感到焦虑，容易暴躁是抑郁症、焦虑症的表现。但是不能就此确诊为抑郁症，有可能是因为精神压力大，或者经常情绪紧张造成的焦虑，如果要评判是否为抑郁症的话，需要到心理科进行正规专业的检查后再进行判断。通过抑郁量表测量、脑电波检查、交感神经反射检测等抑郁症测试，再确诊评估患者焦虑和抑郁的程度。
建议患者在日常生活中可以多进行运动，因为人体的运动后会，大脑会产生多巴胺，使人的心情感到愉悦。必要情况要在专业医生的指导下进行药物治疗。
问题分析：您好，根据症状显示， 是有情绪暴躁易怒的表现，首先要确定是有焦虑情绪，还是和内分泌失调 激素分泌水平旺盛有关系。
指导建议：请说明出现情绪问题有多长时间了，是否还有失眠，月经失调，大便异常等症状，出现症状是否和情感挫折，生活环境变化，工作学习压力等因素有关系？
