失眠在中医上可以称为不寐。失眠患者可以在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要分析如下：
1、心脾两虚：此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。
2、痰热内扰型：此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。
失眠患者发病后不主张盲目用药，以免证型不一致。另外，患者要尽量放松，白天多做运动，饮食需要清淡。
经常失眠多梦易醒，这个对身体是有一定的危害。
经常失眠多梦，其实就是休息不好，休息不好的情况下很容易会引起偏头痛，或者是精神不振，这对人的工作和生活都会有一定的影响，长期的失眠多梦，就很容易会导致体内的内分泌紊乱，引起内分泌失调等情况。如果是女性患者，还有可能会导致月经紊乱。
建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗，改善生活方式，症状会得到较好的缓解。
导致失眠多梦的原因有很多，常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病，或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多，因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。
失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目，查出病因，对症治疗。
你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠，可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠，这样效果会很快。白天的工作量不能太重，以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪，不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。
想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。
否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。
失眠多梦的女性需要及时调理。主要的调理方法如下：
1.平时要注意放松心态。最好不要过度紧张。晚上睡觉前可以适当做一些运动，可以促进新陈代谢，有助于缓解失眠、多梦等问题。
2.要养成良好的生活习惯，最好不要经常熬夜。建议早睡早起，可以缓解内分泌失调的症状，同时对失眠多梦有一定的调理作用。
3.睡前最好不要经常玩手机。可以适当喝一些纯牛奶或者听轻音乐，有助于缓解症状。睡前最好不要待在强光下，以免影响睡眠质量。同时，睡前最好不要吃辛辣刺激性食物，以免影响睡眠，也不要经常喝咖啡。