外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可导致正常生物钟紊乱，内界因素：中医概念中血虚的，由于心失所养会出现失眠，神不守舍，故难以安养心神，睡不着觉。其次，肾虚的病人不仅睡不着觉，同时还伴有腰酸、腿软、头晕眼花的症状。
神经紊乱的一些典型症状都有，如心慌、心悸、失眠、胃胀、胃反酸、头晕等。食物调理植物神经紊乱的效果甚微。一般在临床上，常按精神病、抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性，在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。
之所以植物神经紊乱晚上总是难以入睡，只要是因为大脑一直处于焦虑紧张的状态。比较严重已经不能只依靠药物来治疗了。需要去看心理医生。查出心理问题，才能放下负担安然入睡。白天也可以适当运动，有助于睡眠。
晚上睡不着觉可能是神经性失眠，现在神经性失眠的人越来越多，工作压力大，精神紧张，建议平时不要总玩手机游戏，饭后运动1个小时，睡前泡泡脚，还可以睡前喝一杯牛奶，看看能多缓解。
植物神经功能的紊乱其实就是焦虑症的，对于植物神经功能紊乱，也是一个心理问题，所以建议要认识到自己的心理问题所在，要学会去接纳日常生活中的不良事件，改变自己的这种不良的认知状态。
吃吡拉西坦、奥拉西坦等药可以让头脑更清醒，具体分析如下：
脑梗死病人出现了严重的意识模糊等认知障碍，可以服用吡拉西坦、奥拉西坦等药物，这些药物可以促进脑细胞的生长，增强记忆力，改善智力，提高大脑的记忆力。尽管这两种药都是无严重不良反应的神经保护药。但在医生的建议下，服药的时间和用量要根据医生的建议来决定，避免造成不良反应，从而加重肝脏和肾脏的负担。