刚刚怀孕吃叶酸是正好时间段，一般叶酸是需要在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃，怀孕第四个月就要禁止服用了。来得及的，按正常使用量使用就好，没有问题。注意保暖，不要受凉引起感冒，定期做检查。
备孕可以吃叶酸。
叶酸是一种非常常见的维生素类物质，在人体不能自己产生，只能靠外援性，主要靠吃进来补充。不怀孕吃叶酸也没有问题，只是补充维生素的营养，和平时吃维生素一样，对人体有好处。女性在备孕前进行叶酸生物利用率检测，根据叶酸生物利用率检测结果口服叶酸。正常情况下孕前可口服叶酸，孕前、备孕期间可口服叶酸，应根据叶酸生物利用度检测结果口服叶酸，避免叶酸过量或不足。女性在备孕前除口服叶酸外，还要进行优生检查。例如进行优生4项检查，进行传染病检查、肝肾功能检查、血糖、血脂等健康状况检查，检查无异常可口服叶酸进行备孕。
男人吃叶酸是没有副作用的，而且可以帮助男人提高精子的质量，有效的提高受孕率，由于男性体内的叶酸含量明显少于女性，而长期缺乏叶酸可以导致精子的数量，质量下降，不但不利于男子的生育，而且对男子的健康也会带来不利，所以男人应该经常食用绿叶蔬菜或者适量补充叶酸。
怀孕后才吃的叶酸比较晚，但也需要及时补充。
一般建议孕妇在孕前3个月和孕早期3个月服用叶酸，通过孕早期补充叶酸有效预防胎儿神经管畸形。但是，有些孕妇还没有做好怀孕的准备。一旦发现怀孕，就服用叶酸，对预防神经管畸形还是有很好的效果的。对于意外怀孕的孕妇，建议一发现怀孕就口服叶酸，以弥补孕前3个月叶酸的不足。怀孕前三个月不吃叶酸，不代表胎儿发育一定不正常。发现从怀孕初期到怀孕前3个月有效补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的可能性。
在怀孕期间，孕妇是需要服用叶酸的，具体原因分析如下：
1、孕妇长期服用叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形，如体表畸形、兔唇等先天性畸形。
2、孕妇体内缺乏叶酸，会使红细胞生产困难，从而导致贫血。
通常情况下，叶酸的最佳服用时间为早三个月到妊娠头三个月。同时孕妇平时还可以多吃油菜、豆制品、动物肝脏、奶类、鱼类等，对胎儿的发育也有一定的好处。
