怀孕后前三个月都可以吃叶酸，如果现在怀孕刚刚一个月，继续服用两个月的叶酸就可以了，服用叶酸的目的是为了预防胎儿发生神经管畸形。平时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，动物的内脏等。怀孕前三个月一定要少吃多餐，注意休息，定期做孕检。
由于女性体内缺乏叶酸，可能导致胎儿血管畸形。所以患者应该在怀孕的前三个月开始服用叶酸，在怀孕的早期阶段，每天的叶酸剂量通常是0.4毫克。每天只服一剂，每次服一粒。患者需要服用大约12周。对于叶酸代谢异常的孕妇，需要根据叶酸代谢试验结果调整叶酸的用量。有些妇女甚至在怀孕期间需要服用叶酸。
怀孕不可以不吃叶酸，建议每天补充叶酸。
孕妇早期如果缺乏叶酸，可能导致胎儿畸形、神经管发育缺陷，另外还可能引起早期的自然流产。孕中、晚期，叶酸摄取不足时，孕妇易胎盘早剥，妊娠高血压综合征等。所以在孕期要及时补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，但人体不能自己合成和转化叶酸，所以需要从外界获得。孕妇食用叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形，提高孕妇抵抗力，还为胎儿提供一些营养物质，还有降低婴幼儿贫血的可能。
一般情况下，怀孕是需要补充叶酸。
正常情况下，怀孕前三个月和怀孕后三个月都要服用叶酸片，孕妇在怀孕时体内激素紊乱，如果没有及时补充营养，可能会导致体内叶酸含量缺乏，容易影响腹中胎儿神经系统发育，出现胎儿神经管畸形情况。
孕妇平时要多吃有营养的食物，不要过度劳累或者长时间熬夜，都可能影响胎儿生长发育。定期进行孕检，查看胎儿生长发育的情况。
在怀孕期间，孕妇是需要服用叶酸的，具体原因分析如下：
1、孕妇长期服用叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形，如体表畸形、兔唇等先天性畸形。
2、孕妇体内缺乏叶酸，会使红细胞生产困难，从而导致贫血。
通常情况下，叶酸的最佳服用时间为早三个月到妊娠头三个月。同时孕妇平时还可以多吃油菜、豆制品、动物肝脏、奶类、鱼类等，对胎儿的发育也有一定的好处。
备孕可以吃叶酸。
叶酸是一种非常常见的维生素类物质，在人体不能自己产生，只能靠外援性，主要靠吃进来补充。不怀孕吃叶酸也没有问题，只是补充维生素的营养，和平时吃维生素一样，对人体有好处。女性在备孕前进行叶酸生物利用率检测，根据叶酸生物利用率检测结果口服叶酸。正常情况下孕前可口服叶酸，孕前、备孕期间可口服叶酸，应根据叶酸生物利用度检测结果口服叶酸，避免叶酸过量或不足。女性在备孕前除口服叶酸外，还要进行优生检查。例如进行优生4项检查，进行传染病检查、肝肾功能检查、血糖、血脂等健康状况检查，检查无异常可口服叶酸进行备孕。