压力大脱发有可能会恢复，需要及时进行调理。需要注意改善不良的生活习惯，避免有太大的精神压力，可以多吃一些黑芝麻以及黑豆之类的食物。如果出现了明显的头发稀疏等问题，需要通过植发的方法进行治疗，可以促使毛囊存活或者是促进头发，从而使头发变得更加的浓密。
治疗脱发可以去当地的正规三甲医院进行一下相关检查并且能够根据检查结果来对症治疗的，除此之外还是能够在这段期间内保证充足的睡眠和良好的休息的情况要尽量避免熬夜。吃一些对头发有帮助的食物。
植发可以很好的治疗脱发，需要在正规医院进行植发手术。脱发后原本的毛囊不会再长出新头发，久而久之形成秃顶，而植发是将健康的毛囊移植到生发部位中，原毛囊可以长出自然的头发，完全解决脱发问题。建议：做植发手术前先进行咨询问诊，了解自身毛囊情况后再植发。
出现脱发的原因很多，最常见的是雄激素水平过高，肾气亏虚，头皮的皮脂腺分泌过度旺盛引起的，平常抽血，只能够明确是否有雄激素水平过高，如果是由于雄激素水平过高引起的脱发，可以口服药物对症治疗。
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
