乙肝小三阳失眠要从生活方式和药物治疗两个方面考虑调整。
乙肝小三阳患者晚上不要吃太多，以防出现消化不良、腹胀等症状，影响睡眠。晚上不要从事导致神经过度兴奋的行为，让睡眠环境安静下来。如果经过一段时间的自我调整后仍然失眠，可以去神经内科，用一些促进睡眠的药物。但要告知医生自己得了乙肝，要使用对肝脏损害不大的药物进行调整。
乙肝有癌变的几率，但只要肝功能正常就不会癌变，乙肝小三阳指的是表面抗原阳性，e抗体阳性，核心抗体阳性，乙肝小三阳，如果病情得不到较好的控制，会逐渐的出现病情进展，肝炎，肝硬化，甚至发生癌变，形成肝癌。
怎么治疗乙肝小三阳不能一概而论。
若肝脏功能恢复正常，肝脏形态和结构均正常。病毒阴性，那么应该选择抗病毒药物治疗，但是不能长期服用。当病毒水平相对较小时，一般情况下无需治疗与处置，好好休息，常规随访检查即可。若肝脏功能重复异常则病毒阳性，具备抗病毒治疗适应证，需积极抗乙肝病毒的治疗。对于病毒性肝炎患者来说，一旦病情发展到了一定阶段，必须要及时的采取各种有效的措施进行预防和控制。通过主动抗病毒等治疗措施，能使病毒长时间处于无法被检测到的程度。随着时间的推移，人体免疫机能会逐渐的恢复到一个健康状态。免疫力就能逐渐增强生正常，病毒水平降低，肝脏功能恢复到正常水平，才能过上正常生活。
多吃含维生素丰富食物，多吃水果蔬菜，因为维生素具有保肝护肝的作用。乙肝小三阳，乙肝病毒在体内仍然有一定传染性，如果不及时治疗，长期肝脏纤维化有导致肝硬化的几率，出现症状，保持规律生活习惯，避免劳累，可以多吃含维生素丰富一类的保健品改善。
乙肝小三阳脂肪肝可以通过抗病毒的药物来治疗，在治疗的期间要少吃多运动。乙肝小三阳脂肪肝是一种慢性的乙肝携带者，体内的转氨酶也会偏高，需要控制好饮食，尽量不要吃过于油腻的东西，多吃一些清淡的食物，能够起到辅助性的功效。乙肝小三阳出现了脂肪肝，一般是因为过量的饮酒所导致的，因此要注意控制好饮食，不能喝酒也不要抽烟。
不需要治疗，只需要定期复查就可以了。平时要养成良好的生活饮食习惯，不要饮酒，不要过于劳累。如果其他的指标有一些慢性化表现，可以做一下乙肝病毒定量的监测，必要的时候可以使用一些抗病毒以及保肝、抗肝纤维化的药物进行处理。