喝胶囊类中成药较好。
目前治疗失眠的药物多以西药为主，比如说地西泮、阿普唑仑，艾司唑仑，新型的治疗失眠的药物有右佐匹克隆等药物，效果还是比较好的，但是在中医中也有一些治疗失眠的药物，比如说常见的胶囊等中成药，这些中成药相对于以上提及的西药，效果还是比较一般，也可以适当应用谷维素等调理自主神经的药物进行一定程度的睡眠调节。
治疗失眠、抑郁症、焦虑症及失眠症有九味清心颗粒、舒眠胶囊、酸枣仁胶囊、安神补脑液等中成药。
值得注意的是，想要治疗失眠以及抑郁症需要分析具体情况，并根据某人的具体症状进行治疗。这些中成药属于中药提取物，效果相对温和，效果相对较好。不仅可以缓解焦虑等问题，还可以缓解失眠、情绪低落、抑郁等由焦虑引起的症状。需要听从医生的建议，安排治疗。
治疗失眠抑郁的中成药如下：
1、肝郁化火，气滞可以选择逍遥丸，加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、红花逍遥胶囊、舒肝解郁胶囊等药物。
2、心血虚，气血不足、心气虚可以选择心神宁片、柏子养心丸、天王补心丹、七叶神安滴丸、枣仁安神液等具有益气或者养血、安神作用的中成药。
3、偏脾肾阳虚可以选择安神补脑液，或者甜梦胶囊、甜梦口服液都可以。
4、阴虚内热、心火亢盛可以选择朱砂安神丸、知柏地黄丸、天王补心丹等药物都有滋阴清热的作用。
治疗失眠抑郁症的方法，可以分为药物治疗和穴位治疗两种：
第一、药物治疗。临床上提倡使用西药治疗，常见的有盐酸帕罗西汀片，去甲肾上腺素再摄取抑制剂和米氮平片等药物。其中，米氮平片对治疗失眠抑郁症的效果是最好的。
第二、穴位治疗。神门穴主要位于掌心，经常按摩这个穴位不仅可以改善失眠的症状，而且对心脏也有保健功能。
如睡眠障碍、食欲障碍、功能减退、能量丧失、早晚轻症。
失眠抑郁症的临床表现首先是情绪低落，一直郁郁不乐。另外抑郁性的认知，看不到自己的未来，感到非常无助，对自己毫无价值，也就是说所说的绝望、无助、毫无用处。包括缺乏兴趣在内，能对什么都不感兴趣。意志活动的减退，不想活动，生活也懒惰。另外，还可能出现精神运动性变化，如焦虑、运动性迟缓或激越、睡眠障碍、食欲下降、性欲减退等生物学症状。
建议：在工作以及学习的时候要注意劳逸结合，多去户外旅游散心，缓解紧张焦躁的情绪，要学会自我释放压力。必要时还可以通过口服营养神经药物进行治疗。
失眠抑郁可以吃的如下：
1、抑郁失眠患者可以喝百麦安神饮，需要准备适量百合，一个新鲜鸡蛋，适量小麦，还需要一些大枣，首乌藤，莲子肉，甘草，鸡蛋打散以后搅成蛋液备用，把甘草，大枣，首乌藤，莲子，百合，小麦清洗干净，用冷水浸泡30分钟，倒进干净的锅子里面，加入适量的水，用大火烧开再改成小火炖煮，能够解决失眠多梦以及抑郁问题。
2、抑郁失眠还可以吃芝麻酱拌莴笋叶，需要准备一些芝麻酱，莴笋叶以及生松子仁，把莴笋叶清洗干净，放进开水里面烫一下，然后捞出来放到盘子里面，把生的松子仁捣烂放进芝麻酱里面，然后再和莴笋叶搅拌均匀，可以加入少许味精，酱油，能够达到疏肝解郁作用。