信 誉 值:
个人简介: 曹静亿,二级营养师。毕业于复旦大学,擅长饮食调理,慢性病综合调理,肥胖控制等。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,电脑病
所在医院:长兴乡卫生院
健康指导:建议哺乳期结束后开始减肥。其实现在很多人都是孕期超重现象,这样哺乳期的消耗不足以消耗掉妊娠过程中产生的脂肪才会出现大量的产后肥胖。哺乳期结束后恢复到正常饮食,配合中低......
健康指导:菜谱太笼统,一小碗是多大碗?大部分素菜是几种素菜?绿叶菜还是根茎类还是茄果类?从原则上来说,多素少荤是健康的,但是量的程度要把握好。肉也是推荐瘦肉类,也推荐鱼虾等低脂......
健康指导:吃钙片长不了个,要补充钙质不是单纯靠钙片那么简单。做过2次人流对身体的伤害极大,18岁已经是青春期的尾端,要长个必须保证足够的营养和充足的睡眠,多吃富含钙质的食物,如......
健康指导:不觉得饿有几种情况,一个是消化功能出现一定问题,还有可能是吃了富含油脂的食物(如坚果)或者进食菜品多油,都会有饱腹感不容易饥饿且消耗缓慢。夏天若出现食欲下降,可以进食......
健康指导:哺乳期非但不能减肥,每日摄入的热卡数比孕前还要增加500热卡。母体的营养虽然短期内不会影响到乳汁中营养素的含量,但是这一切都是以消耗母体营养为前提的。在哺乳期减肥既伤......