信 誉 值:
个人简介: 闫冬梅,34岁,2014年考取高级营养师,并不断学习各种有关营养的知识,擅长养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生等,我希望通过我的学习能帮助更多的人得到健康!
擅长疾病: 养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
所在医院:私人营养师
健康指导:您好:根据您说的情况您应该是1 遗传因素所致,2 是缺乏锻炼,3是骨盆偏大。建议您考左侧卧,双腿伸直,以左臂支撑头部,以右手支起上身。左脚维持不动,把右脚提高约6寸。......
健康指导:您好:根据您的身高情况您的标准体重应该是63公斤左右,您可以试试饮食加运动的减肥方法,即安全又没有副作用。建议您每天早起要空腹喝一杯水,每天要补充足够的水,还要补充足......
健康指导:您好:根据你呢说的情况您是属于营养不均衡造成的,只有均衡的营养才有标准的身材和健康的身体。建议您每天早上起来空腹喝一杯水,帮助清理肠道垃圾,每天要喝3000毫升的水,......
健康指导:您好:您的体重属于偏瘦的,您的标准体重应该是66公斤左右。根据您的情况建议您先把胃肠调理好,现在这个季节适合养胃,每天坚持喝小米粥效果非常好的,您可以多吃些鱼类,牛肉......
健康指导:您好:您是天生的圆脸吗?您想瘦脸可以每天多吃一些有嚼劲的食物,来增加咀嚼的次数,增加脸部的活动次数,您也可以到美容院经常做脸部按摩,做脸部提拉,或者做拨筋效果也很明显......