我今年21岁,身高162,体重58公斤,

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我今年21岁,身高162,体重58公斤,不胖但屁股大,有没有屁股变小的方法啊?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫冬梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
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健康指导:您好:根据您说的情况您应该是1 遗传因素所致,2 是缺乏锻炼,3是骨盆偏大。建议您考左侧卧,双腿伸直,以左臂支撑头部,以右手支起上身。左脚维持不动,把右脚提高约6寸。右脚慢慢向前摆,摆的越远越好,坚持不了多久可以慢慢来,然后换方向,反复做10次左右,坚持。
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王小花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿食管化学性烧伤
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健康指导:根据你提供的描述,你认为是自己不胖只想瘦臀,这就轻松多了。建议你可以适当的控制饮食,主要是增加下肢锻炼,平时多参加一些体育活动,主要是折返跑的运动,如跑步、打羽毛球有效,需要坚持,会有成效的
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梁文秀 医师 来宾市中医院儿科 二级甲等
擅长:小儿肺炎
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问题分析:你好!根据你提供的描述,你认为是自己不胖只想瘦臀,这轻松多了。
意见建议:可以适当的控制饮食,主要是增加下肢锻炼,平时多参加一些体育活动,主要是折返跑的运动,如跑步、打羽毛球有效。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:建议运动和饮食 相结合,才能达到调节的目的,不仅对人体没有坏处,而且不易反弹。 建议饮食营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 少食胆固醇高的食物;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等;忌辛辣刺激性食物;忌食干燥、温热、易上火食物。
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目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是正常的,有一点点胖,平时规律饮食,不要暴饮暴食,要少食多餐。同时,饮食清淡一些,不要摄入油腻辛辣刺激食物,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动,还可以促进长高和健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

首先说身高应该是没什么问题的,在正常范围,体重的话也是可以,没有什么问题的,当然体重方面基本上是在底线上,但也没什么问题的。一般孩子长个子的时候就是就瘦了,辅食方面要多样化的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物,蛋白质可以促进生长激素分泌,帮助宝宝很好的吸收钙物质,同时也应该多让孩子进行户外活动,多让孩子打打篮球、跳绳,保持适当的睡眠,这样可以促进生长激素的分泌,来帮助宝宝很好的发育,在生活中多少孩子吃一些水果、蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,儿童的身高、重量标准目前我国分为两大类别,即“完美”与“现况”。具体分析如下:
最好的指标是以最适合的条件下健康成长的儿童的身高和重量来衡量。2015的基准是:在普通第3-97百分位间,这一区间涵盖了大多数人口,基本上属于正常区间;身高在第3百分位以下属于矮,体重在3百分位数以下属于偏瘦。最好的数值是第10-90,超过第97就是过高,如果超过第3,那就是太低了。儿童的成长,要根据其年龄和身体的大小来进行评估。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。