产后发汗，事实上是不科学的。发汗治疗月子病也是不对的，并不是所有的月子病，都是需要发汗治疗的。产后妇女的身体非常虚弱，由于生产的时候过度的消耗体力，抗病能力是比较弱的，而且刚生完孩子，身体还正在恢复的过程当中。如果过度的发汗会消耗体内的津液，造成肾的亏虚，只会让月子病越来越严重。
一般情况下，月子里手臂受凉、酸痛的治疗方法如下：
如果月子里手臂受凉，可以使用热盐袋对手臂进行间断热敷治疗，有利于缓解疼痛症状。同时，还可以进行有氧训练，如跳绳、椭圆机以及瑜伽，能够加速血液循环，促使手臂血管扩张，可以缓解手臂发凉以及酸痛症状。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，同时还需要保持饮食清淡。
没有必要发汗。产后身体会比较虚弱，容易出汗，但是出汗的时候不要开空调，不要受风着凉，容易引起风湿病。要多喝温开水及红糖水，可以补充身体能量。产后要注意休息，24小时后可以下床适当活动，防止便秘。另外，保持切口的卫生干燥，从而预防感染。
坐月子满月多为30天，但是提倡坐满42天。因为42天以后，恶露会彻底干净，身体逐渐趋向正常。42天以后还要进行相关的产后检查。做超声检查，确定子宫恢复的情况。做阴道镜检查查看阴道以及宫颈的情况，还要做白带常规检查。恶露期有可能会延迟至两个月，但并不会超过两个月。所以在恶露期还是要特殊注意的，避免性生活不能着凉。
通常情况下，小月子满月多1天到半个月左右来月经。
小月子满月，实际月经期关键在于本人身体内的激素水平，满月后要到医院做B超。假如没有出现宫腔残留物，一般就不会产生继发性细菌性感染，因而不需要担忧。有的人满月后1~3天之后月经，有的人半个月左右。建议要释放压力，注意保暖，调节良好的心态。要是没有病发症，就不需要用药治疗，防止过度劳累，不要有思想压力，那样有利于月经的恢复。
