药物刺激、酒精性肝炎等都会引起转氨酶高，可以停用药物、改善生活习惯、吃药等。
1.药物刺激：转氨酶高的原因是在日常生活中使用了一些安神药、避孕药等，这时可以停止使用，转氨酶可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱等保肝的药。
2.酒精性肝炎：指因长期酗酒导致的肝脏受损，导致转氨酶高。建议在医生指导下服用多烯磷脂酰胆碱等药物。
若是肝脏疾病引起的，比如脂肪肝、酒精肝等，建议服用保肝降酶药物，注意定期复查肝功能。如果没有乙肝或者其他肝炎，建议多注意饮食，比如避免喝酒，不可以暴饮暴食，吃辛辣刺激食物，不要吃太油腻，包括一些动物内脏。多吃蔬菜和水果，如果比较胖要多运动一个月后复查，坚持多锻炼，可以帮助缓解改善。
转氨酶升高多提示有肝炎等肝损伤。可以用甘利欣，联苯双酯等药物做保肝降酶治疗，见效比较快。不过有转氨酶升高，多和病毒性肝炎有关，如果病因不去除，转氨酶则不易消退，需要进一步做甲肝乙肝丙肝和戊肝的检查，肝脏疾病治疗期间要注意戒烟酒，少吃油腻食品。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个主要还是考虑是由于肝脏受损导致的。
指导建议：主要就是平时注意休息，不要熬夜，不要喝酒，这种情况建议服用护肝片配合联苯双酯用药治疗，半个月以后再复查一下。
转氨酶具体什么时候能够降下来，还需要取决于肝脏有没有持续的升高，另外还需要了解转氨酶升高的数值的情况，如果升高得比较高，降低得相对就比较慢一些，如果升高的比较少，可能降低的比较快一些。转氨酶主要存在于肝脏细胞内，肝脏细胞受到损伤之后，进入血液，所以抽血检查的时候会有升高的情况。