腰痛的常见原因是腰肌劳损、气血不足或腰椎间盘突出、疲劳等。手脚冰冷是由身体寒冷、外周循环不良和身体严重寒冷引起的。平时适当增加锻炼，多吃牛肉、羊肉和红糖等温补剂，晚上睡觉前用热水浸泡双脚，慢慢改善身体感冒症状。
指导意见：你好，根据你说的情况，这是肾阳虚症状，建议你可服用金匮肾气丸可改善症状，对阳虚引起的手脚冰凉，腰膝酸软等有很好疗效，服用一段时间可改善症状，服药期间要忌辛辣食物，多休息，
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑为可能是腰肌劳损或骨质增生的。
意见建议：建议也很可能是腰间盘突出导致的，最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗的。
问题分析：你好 你的情况可能是肾虚引起的, 建议服用六味地黄丸的同时,多食一些具有补肾固精作用的食物。
意见建议：如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。
指导意见：你好， 你的情况建议你去医院找中医给你看看是否气血不足和体寒的问题吧，如果是 的话那么需要找大夫调理下了的，自己平时也要注意保持良好的生活习惯
问题分析：网友你好，根据你的描述来看，你的问题考虑阳虚的可能性是比较大的。人体不怕冷是因为人体的阳气起温煦的作用，如果阳气不足，温煦作用减弱则易怕冷。阳气虚则阳气不达四末而手脚冷凉。腰为肾府，腰部温暖不痛是因为肾阳温煦，肾阳虚则腰部气血不畅而痛。至于夏天脖子怕冷，考虑可能是夏天天气热，身体的汗腺容易开着，而脖子后面有风池风府等穴位，你在阳虚的情况下受风吹则易怕冷。
意见建议：根据以上分析，你的问题考虑肾阳虚的情况比较大，建议找当地优秀中医师面诊检查辩证处方药物来调理。参考方药：手脚冰凉者如当归四逆汤，肾阳虚者如肾气丸。具体以当地中医师面诊检查处方为准。
