大姨妈一般指的是月经，通常情况下，来月经头疼，女性可以通过休息、加强营养等方式进行缓解。
1.休息：来月经头疼一般是生理现象，女性应该注意休息，可以看看书、聊聊天，避免过度的劳累，尽量熬夜、失眠，否则可能会加重症状。
2.加强营养：如果来月经头疼，还可能会伴有下腹坠胀感以及腰酸背痛感等症状，女性应该加强营养，可以更加快速的缓解不适感。
半个头痛一般称为偏头痛，可能是由于颅内器质性病变所引起，主要见于颅脑肿瘤的患者。如果考虑是颅脑肿瘤时患者同时可能会出现恶心、呕吐，也可以出现躯体症状和体征，可以表现为肢体感觉障碍或者运动功能障碍。
从增强身体的抵抗力入手，多补充蛋白质，饮食调理可以每天用灵芝片加上土蜂蜜泡茶喝，平时可补充适当的B族维生素和A族的维生素。外出的时候多注意防寒，尤其是后脑和枕部应该注意保暖，可以戴一个帽子，避免长时间的吹冷风。
头疼的原因可以归结于原发性和继发性头疼两大类。原发性头疼是不能归于某一个确切的病因，比如紧张性头疼或者是偏头疼，都可以是原发性头疼。继发性头疼是因为涉及到颅内的各种病变，比如脑血管疾病、颅内的感染、颅脑的外伤或者是全身性的疾病，比如发热，还有一些精神疾病，都可以引起头疼。所以头疼的原因分为原发性和继发性两种。
如果是经常头痛的情况下，是可以做一个头部的核磁共振检查的。如果头部的血管等没有问题，那考虑可能是神经性头痛，这时就可以使用一些止痛的药物来治疗，平时要注意多休息，不要让头部着凉，保持均衡的影响膳食，荤素搭配。
