美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。
中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。
目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
一般情况下，桃胶、米一起吃在一定程度上有利于美容养颜。
桃胶味苦、性平，归大肠、膀胱经，有利于和血通淋、润肠通便；米入脾、胃、肺经，有补中益气、健脾养胃的功效与作用。如果将桃胶与米一起吃，在一定程度上能起到美容养颜的作用，可以促使体内代谢毒物排出，进而改善皮肤状态。需要注意的是，桃胶含有大分子多糖，米富含碳水化合物，食用者应避免过量进食桃胶和米，以免加重脾胃运化负担，避免导致体内水谷失于输布。
阿莫西林胶囊是常用的抗生素类药物，使用得当，也可以起到美白的作用，可以把阿莫西林粉倒入清水中加入蜂蜜调匀，然后取适量涂抹在耳根进行试敏，确定不过敏之后可以把压缩面膜放在搅拌好的液体中，然后浸泡，敷于脸部五分钟，用清水洗净，坚持一段时间可以去痘，并且也有一定的美白作用。
口服玻尿酸能有美容的效果，主要还是取决于皮肤中的成纤维细胞。如果成纤维细胞老化的较严重，即使有再多的多糖分子原料，也没有太大意义，因为这时成纤维细胞的合成能力不足。因此，选择一款好的玻尿酸很重要。
李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效。因为它含有丰富的果酸等物质，能够促进胃酸和消化酶的分泌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对于食欲不振、便秘干燥的人群，有良好的调理作用。另外，就是降压止咳。由于含有多种苦杏仁苷，可以利水降压。
