有龟头炎不可以捏压阴茎锻炼，这个也是没有科学依据的，不当的刺激还有可能会造成海绵体不必要的损伤。想要锻炼平时可以多运动锻炼身体，跑步，仰卧起坐，左右旋转扭腰增强体质提高性功能。
导致阴茎损伤的原因很多，如在性生活的时候过于激烈造成的，或者外伤等引起的，阴茎损伤会出现疼痛，出血等表现的。阴茎损伤比较轻，是可以用冰敷进行治疗的，对于缓解疼痛等有一定的效果，而且多卧床休息，期间不要再进行性生活或者强烈的运动。
治疗阴茎疣时饮食上要多吃富含维生素和蛋白质的新鲜蔬菜，水果，鸡蛋，奶类等，这样对疾病的康复有好处。在去掉尖锐湿疣疣体后，应戒掉烟，酒。另外，辣椒、葱蒜、韭菜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。
有可能是湿疹，也有可能是尖锐湿疣，需要检查。看皮肤性病科或是泌尿外科均可，详细检查一下，然后根据情况再决定如何治疗就可以了。平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善的。
可以去医院的皮肤性病科或者泌尿外科就诊。如果阴茎有瘙痒，疼痛，这个应该是不排除有炎症感染的情况，但是如果说是有小肉粒，一方面是包皮过长引起的，珍珠疹的情况，但一方面也不排除有尖锐湿疣的可能。具体的话需要到医院做个检查确诊。
