生理性尿蛋白有部分水肿是正常的，比如睡眠不足、过长，枕头过低造成的水肿，还有月经、怀孕、吃盐多等原因，这些生理性水肿不用管。另一部分是病态的水肿，比如贫血、营养不良、血管神经性水肿、心脏、肝脏、内分泌的问题等。
生理性尿蛋白是不会水肿的，生理性卵巢囊肿主要指的是囊肿随着月经周期的变化，以及受体内激素水平的相应刺激，出现周期性变化，称为生理性囊肿。生理性囊肿一般多出现于排卵期。
水肿是机体对所处状态或内外环境一时性改变的适应性调节，医生将这类水肿称为生理性水肿。常见的生理性水肿有，月经性水肿，多见于中年女性，与月经周期有明显关系。妊娠性水肿，妊娠中、晚期，一些孕妇常有不同程度的下肢水肿。老年性水肿，人到老年，心肝肾功能减退。
如果是运动后产生的临时性手脚负浮肿，很有可能是肌肉的临时充血造成的，一般一个小时左右就会消失，消水肿就是休息制度，可以，用一些，硬的物质固定一下脚部，或者是出门时穿运动鞋。可以，多用热水泡泡脚，这样也可以明显缓解疼痛，和水肿。建议至少休整一个月，不要做剧烈的运动。
早上快速消水肿可以先用热毛巾热敷脸部促进血液循环，调整好自己的生活作息，睡觉前不要喝太多水，睡觉枕头不要垫得过低。去医院做一个肝肾功能的检查，排除肝肾方面的疾病。
