孕妇不适合在孕期食用火腿肠，因为孕妇在孕期对营养素的要求较高，而火腿肠中的营养含量很少，不适合孕妇和胎儿的生长。
怀孕期间，因为胎儿会压迫肠道，所以会对人体造成一定的伤害，而火腿肠中的防腐剂和添加剂会加重人体的消化系统，对胎儿和孕妇都有一定的危害。孕期最好是新鲜的肉食，因为它富含营养，而且不需要添加其他的东西，对孕妇和胎儿都是有益的。
饭后不要立即吃水果，饭后立即吃水果会引起肠胃胀气和便秘，因此吃水果应在饭后两小时内或饭前一小时内，孕妇最好多吃苹果、桃子、杏子、菠萝、黑李子等中性水果，在怀孕中期，水果种类丰富、体质寒冷的妇女可以吃一些热的水果，桃子、樱桃、肉桂、荔枝、枣、石榴、椰子和榴莲等水果都很好。
一般出现发烧多见于炎症感染导致，可见于细菌病毒等感染引起，可以到医院儿科做下血常规等检查，根据检查采取消炎药等药物治疗。体温如果超过38.5度，可以服用退热药治疗，也可以采取物理降温治疗。注意多喝水，如果是较大的孩子，可以适量吃苹果，梨等水果。
发烧吃药也不退烧可能是病毒性感冒的早期表现，吃药后达到药效需要一个过程。只要孩子的精神状态好，能喝水，可以物理降温，加上外用降温贴，洗热水澡或者是热水擦浴。注意保暖，出点汗，有助于退烧。
吃火腿肠是不会导致发胖的，所以说也不要给自己太大的精神压力，但是千万要切记，吃太多的火腿肠，会导致出现消化不良的。不想发胖，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。
