孕妇每天需要补充800mg的钙。
如果孕妇处于怀孕初期，需要每天补充800mg的钙，以便胎儿的细胞分裂和器官初步发育，满足身体所需的钙需求。如果是处于盖中期需要每天补充100mg的钙，如果是孕晚期，需要每天补充1200mg的钙，还可以多使用含钙丰富的食物，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
建议患者在日常生活中要注重饮食清淡，多食用高蛋白类食物。
如果孩子没有缺钙的话是不需要进行额外的补钙，过量的补钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过多的钙会使孩子的软骨过早钙化，制约大脑的发展，限制身高的增长，使骨质变脆，容易发生骨折，体内的钙含量太高还会引发继发性的缺锌和缺铁。
婴儿每日钙摄入量多少是不确定的，根据喂养方式不同，摄入的钙量不同，一般母乳喂养的婴儿，一日吃奶量800毫升就可补充所需的钙量。正常婴儿每日需要摄入钙的量前6个月为每日300毫克左右。
成人每日钙摄入量，元素钙需要800mg，如果饮食中钙供给不足，可选用钙剂补充，绝经后妇女和老年人每日钙摄入量为1000mg，我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，所以平均每日应补充的元素钙量为500-600mg。
女性在怀孕期间可以适当的补钙，孕期补钙有利于胎儿的发育，而且也可以缓解孕妇出现腿抽筋腰酸痛等症状，在孕期补钙的时间一般在怀孕4~6个月期间，但是没有具体的时间限制，如果检查出有缺钙的情况，可以服用到整个孕期，如果检查孕妇没有缺钙，也不需要额外的补钙。
孕晚期需要的钙量是1200mg，随着胎宝宝的持续长大，对钙的需求量也会进一步的增加。每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶，再补充500mg的钙片，还要吃一些含钙高的食物，才能够达到需要的量，不要忘记，每天都要日照。
