如果说患者有长时间每天站着或者是坐着，以及剧烈运动，就会导致这个脚浮肿的情况，另外还有可能是因为心脏，肾脏或者是甲亢引起的。可以到医院去详细检查一下肾功能，B超，心电图，然后进行治疗的，尽量注意不要每天大量时间站着，可以按摩热敷来改善一下。
小腿浮肿可以根据病因来具体消除，比如使用药物、手术等。
下肢肿胀如何去除，首先要确定是什么导致的肿胀。如果是因为低蛋白血症导致的下肢肿胀，可以通过适当的饮食来调节。下肢水肿是由血管栓塞造成的，这个时候，患者要做的就是将患肢抬高，同时给予一定的抗凝剂和活血化瘀的药物，例如：低分子肝素钙、盐酸川芎嗪等，如果情况比较严重，还还可以进行外科手术。
引起小腿浮肿的原因有很多，首先要排除病理性的在临床当中，最常见的病理性的原因，心源性浮肿，或者是肾炎或肾病引起的浮肿还有肝病引起的浮肿如果患者为老年，或者是长期营养不良，也会出现浮肿，这种浮肿一般都是因为营养差。
通常可以通过改善生活习惯、使用药物等方式可以消除小腿浮肿，具体分析如下：
1.改善生活习惯：如果小腿浮肿，可能是长时间站立或者坐立等长时间体位不变等因素导致的，平时避免久坐、久站，休息时平躺、腿伸直、抬高，可以缓解这个现象。
2.使用药物：如果小腿浮肿是心功能不全或者心力衰竭导致的，则需要遵医嘱应用利尿剂，比如呋塞米、螺内酯等。
女性小腿浮肿在平时可以使用对症治疗的药物，平时在日常生活中，可以把小腿抬高，不要长期站着，长期站立使身上的液体积聚在小腿上容易肿胀，把小腿抬高，帮助静脉回流，减少小腿的液体潴留。还有以脚尖往大腿做适当的按摩，或者用按摩器挤压，将小腿的血液往近心端压迫，也能消除小腿肿胀。