骨头里面凉痛可能是由于小腿受凉所导致的。如果患者有小腿部位的衣着不足，使其长期受风、受凉或者是被凉水浸泡的话，那么就有可能导致小腿部位的骨、肌肉、关节内部出现一系列无菌性的炎症。
一般情况下，左小腿骨折是几级伤残需要根据小腿的恢复情况进行判断，具体内容如下：
1.左小腿骨折后截肢：如果患者出现左小腿骨折时，没有进行及时治疗，或骨折情况较为严重，可能导致患者左小腿丧失血液供，只能通过截肢进行治疗，此时，伤残级别较高，可能能达到5-6级。
2.左小腿骨折后保留左小腿：如果患者出现左小腿骨折时，及时进行了手术治疗，并在左小腿骨折后保留左小腿，在左小腿骨折恢复后，伤残级别可能在9-10级左右。如果患者出现左小腿骨折时，通过石膏固定、手法固定等方式进行保守治疗，则可能不会评定伤残级别。
这可能使静脉曲张，静脉曲张不较明显的症状是血管凸起，腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿，可以尝试微创治疗，此种疗法避免了传统手术创伤大、出血多、有疤痕、易复发等弊端。
跑步小腿骨头疼是日常运动过度或劳累所致。人们都喜欢锻炼，但是在锻炼的时候，小腿骨头疼并不是因为骨头的原因，而是因为骨头上的肌肉软组织的疼痛。这是由于日常运动过度或劳累所致的肌肉附着点疼痛，这是由于平时运动太多，或是平时不喜欢运动的人，如果突然增加运动量，就会出现肌肉附着点的疼痛，这种疼痛可以通过调整运动量来缓解，通常情况下需要进行休息和对症治疗。
左小腿肌肉拉伤可以通过冷敷、使用药物等方式来缓解症状。
如果是肌肉拉伤，很有可能会导致韧带损伤，或者是韧带断裂。如果是单纯的肌肉拉伤，可以通过药物进行保守治疗，一周左右就会恢复正常。在受伤后24小时之内可以用冷水或冰块来缓解肿胀和疼痛。不能久站，不能剧烈运动，不能吃辛辣、生冷的食物，可以服用活血止痛胶囊等活血止痛的药物，还可以外用云南白药喷雾剂进行活血止痛、消炎消肿。
通常情况下，小腿骨前有硬块摁着痛可能是胫骨结节骨骺炎、骨肿瘤等原因引起的。胫骨结节是胫骨近端前方的骨突，股四头肌腱末端包绕髌骨形成的髌腱附着于胫骨结节。如果胫骨结节发生炎症，出现胫骨结节骨骺炎，可能会导致小腿骨前有硬块摁着痛。此外，如果出现骨肿瘤，也可能会出现小腿骨前有硬块摁着痛的情况。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，促进骨骼恢复，少吃辛辣刺激的食物。
