我经常发言是紧张容易激动,感觉..

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我经常发言是紧张容易激动,感觉说话语无伦次怎么办
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你经常发言容易激动,说话语无伦次,和你内性敏感的性格有很大的关系,建议平常多练习,发言前先做几个深呼吸来平复紧张的心情,把要说的话在心理默念一遍,告诉自己我能行!相信你一定可以做到,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
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秦嘉澜 四川大学华西第二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
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心理指导:你好,不妨问问自己产生这样的情绪通常在什么样的环境下,又是出于什么样的担心和恐惧。通常教成这样的原因是在于过度担心对方的看法或反馈,最理想的做法是顺其自然将注意力放在自己的表达,而非对方的反馈上,勤加练习。久而久之,便能够流利地进行发言。
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秦小芳 护师 民航广州医院妇产科 二级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道...
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指导意见:尽量放松,学会放松,多出去锻炼一下,多接触人,多交流,多沟通,不要太在意别人的
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李保生 医师 保生口腔诊所妇产科
擅长:宫颈炎
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指导意见:您好,根据您的问题做出以下回答:考虑您的问题,您可能是精神焦虑症,您可以去看一下心理医生调节一下。
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,发言时容易紧张是因为你平时太少主动发言,太内向太自卑太胆小所致。
心理指导:建议下次要讲话之前先深呼吸几下,这样可以缓解你的紧张,另外不要想太多了,放心就算讲的差别人也不会怎么笑的,要笑可能也就那么几秒钟。别太在意别人的想法。
相关问答

容易激动、紧张、心跳加速,首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻,闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动,颈部明显增粗,都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况,尽快到医院空腹抽血,检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪,因为情绪本身就可以影响心率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:您好,根据您的问题做出以下回答:考虑您的问题,您可能是精神焦虑症,您可以去看一下心理医生调节一下。

李保生医师妇产科保生口腔诊所
擅长:宫颈炎

问题分析:你好,根据你的描述,这种情况首先需要考虑是否存在气血不足或者贫血的可能性,也需要考虑是否存在植物神经功能紊乱的可能。
指导建议:建议首先到医院检查一下血常规,血压看一看,看是否存在问题,如果检查没有发现特别明显问题,建议可以考虑,看一下中医,请中医师辨证之后配合一些中药调理一下植物神经功能,平时需要注意休息,避免熬夜。

李伊文主治医师内科黄冈市黄州区中西医结合医院
擅长:内科综合

指导意见:患者男性,35岁,以上所述容易激动,紧张、手抖、多汗等症状,考虑是交感神经兴奋引起的,不排除与甲状腺功能亢进等疾病有关。建议患者去医院做甲状腺功能等检查。

朱连科副主任医师内科
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看如果经常容易情绪激动并且情绪激动的时候身体出现发抖的现象说明你已有一些心理因素或者是心理压力过大或者是本身就有一些情绪方面的不稳定的因素,所以应该进行调理和治疗防治情况加重。这种情况,如果不及时的进行一些调理和治疗的话有的时候很容易会造成身体的一些功能性的障碍。
意见建议:给你的建议就是针对你的这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳调理好心情避免长时间的生气上火同时也可以适当的多和周围的人群沟通并且也可以做一些户外活动都有一定的调理情绪的作用。同时也可以适当的通过一些理疗的方法进行调理也有一定的缓解的作用。

刘晓主治医师内科蓬莱市中医院
擅长:2型糖尿病以及糖尿病并发症的诊治。 甲状腺功能亢进症等内分泌疾病的诊治

指导意见:你好,根据您说的这种情况。考虑事,您精神过度紧张,导致的神经紊乱。建议应用调理神经药物,如果维素、维生素b1、腺苷B12、安神补脑液口服。

李建勃主治医师内科深州市中医院
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,高脂血症,早搏,病态窦房结综合征,心力衰竭