精液不液化可以吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等，高蛋白的食物如：蛋类、奶制品、豆类等。还有西红柿、马铃薯、动物肝脏效果都是不错的。
中医看精液不液化是脾肾阳虚，痰湿内结，量多浊稠；形体肥胖，肢体困重不温，喉中痰多。舌淡苔白腻，脉沉滑。血瘀清淤，稠厚不化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛，肝肿大或脾肿大。舌质紫暗，或有瘀点或瘀斑，脉涩。
有可能是由于平时过度频繁射精射所导致的，但并不能说明是精子质量存在有异常，也不代表存在有疾病表现。可以在禁欲2到7天之后去医院检查精液常规，如果提示有存在异常，需要进一步完善检查来明确病因，再决定治疗方案。
正常的精液为乳白色蛋清样，呈胶栋状，排出30分钟后自动液化成流体状态，如果很长时间内未射精，精液可呈淡黄色。精液呈黄色，可能是炎症引起，还有的是射出的精液是胶冻状，灰白色的。液化后可以变成水状。但每次射精，精液的质地也各有不同。可以平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物。
精液刚射出体外时，胶冻状一般在一个小时以内液化成水样，否则称为精液不液化或者液化不良。精液中有小颗粒，并不是什么病理现象，精液的固化和精囊腺有关系，液化主要和前列腺功能相关。
可能由于出牙或者白天所处的环境的改变或者睡前比较兴奋等引起夜醒哭闹等问题，不考虑病态，如果没有其他异常，可以观察。因此孩子睡眠中有动作或者发出声音多数正常的。有时因为会因为孩子高兴，也会大叫。
