晚上多梦,白天没精神。

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晚上多梦,白天没精神。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱
兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多。
情绪症状:紧张、易激动、烦恼。神经衰弱的诊断标准
衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持.

心理症状:紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力),植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。
2延至少3个月以上,病情常有波动。休息后减轻,工作学习紧张则加重。
3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的,在整个病程中不占主导地位。

4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系
王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
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您好!
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠多梦的困扰!
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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你好,你可以试试如下方法:睡觉时取自己最易入睡的习惯姿势,并做舒适与向往的想象。譬如,想象是躺在过去经历而又令人神往的境界,或者是在海滨松软的沙滩,或是在花园的温馨草地,沐浴着温暖的阳光。全身放松,缓缓做着深呼吸。呼气延长可兴奋副交感神经,使增快的心率减慢,消除肌肉紧张,心情逐渐平静,随之即可安然入睡。
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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做梦是否影响人的身体健康?



梦发生在快波睡眠时相中,充满稀奇古怪跌宕起伏的情况。微梦者经常信以为真地或悲或惊或险,像是经历着电影中的情节.有人认为,做梦会影响休息,夜里做梦后,白天感到疲乏困倦,影响 健康.特别是恶梦,长期微恶梦是体弱及疾病的表现,应及早接受治疗。但也有人认为做梦是一种解除疲劳的休息,而不是被动的补偿。人的正相睡眠和异相睡眠状态交替出现,各有生理学的意义。深度的无梦睡眠可使大脑得到充分的休息,补充能量,解除疲劳,而有梦睡眠,则可以有节奏地刺激大 脑,使其保持一定的兴奋水平,从而起到稳定机体的调节作用。所以应一分为二看待做梦,适度的梦 有利于健康,但过度的恶梦则是病态,有损健康。


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相关问答

失早上起来的时候犯困、没有精神,可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。
比如患者晚上熬夜、失眠、多梦,或者存在入睡困难、睡眠时间短,早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状,会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态,在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神,针对这种情况,患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的,要改善睡眠,患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯,早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼,呼吸室外的新鲜空气,这样可以加速血液循环、有精神,可以迅速消除困意。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。

任朝笛内科河北威县贺营卫生院
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等

指导意见:应该是属于气血两虚情绪焦虑和紧张,过度劳累所造成的,注意休息和减轻工作压力,配合口服养血安神胶囊和刺五加片

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系,应该进行合理地调整。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活归有序,养成良好的习惯,逐渐地改善,恢复正常的睡眠和身心。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
意见建议:建议您去医院治疗,可以采用中药治疗 以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。】

陈邦姣传染科山东齐鲁医院
擅长:高血压,心脏病

指导意见:考虑患者是由于肾功能不全,脑神经功能紊乱引起的症状,患者可以吃一些六味地黄丸,和调理脑神经的药物,配合使用一些安神补脑液。

曹楠楠护士内科封丘县中医院
擅长:脑血管病