长期手淫引起的尿频，最有效的治

引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。

女性出现尿频的症状，最常见于尿道炎或者膀胱炎。因为女性的尿道短而直，而且离阴道比较近。所以妇科感染很容易合并尿道炎。尿道炎上行感染容易合并膀胱炎，出现小腹部胀痛尿频尿急的症状。而性生活刺激是引起妇科炎症最常见的因素。有炎症可以使用抗生素治疗。

肾虚导致尿频主要是由于肾气不固引起的，平时可以服用点药物来调理一下，要注意做好保暖工作，不要着凉，也可以服用壮腰健肾丸来进行调理，平时要注意放松心情，保证充足的睡眠。

女性出现尿频尿急，夜尿多的情况，可能是有一些泌尿系感染引起的，急性泌尿系感染，不积极的进行治疗就容易发展成慢性，并且是一种很容易复发的疾病，平时注意避免着凉，多喝水，多排尿的，可以服用一些消炎类药物。

生理性的因素，病理性的因素，生理性因素一般见于尿量增加，在生理情况下，比如大量的饮水，食西瓜、梨桃或者是喝啤酒，由于进水量的增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量也会增多，排尿次数也会明显的增多，会出现尿频的情况出现。

可能与尿路感染、或精神紧张等有关系，可以去医院化验个尿常规，看看是不是存在尿路感染，明确原因，对症治疗。多补充水分，注意卫生，不要吃辛辣等带有刺激性的食物，同时保持情绪舒畅。