精子少弱精的状况，应该首先改变不良的生活方式，少抽烟喝酒，少吃辛辣食物，避免长期熬夜，性生活规律等;其次就是用补肾、健脾、活血、清热、疏肝的药;再者如果治疗仍得不到改善，可以考虑人工授精。
可以注意多吃些含锌丰富的食物，如贝类及坚果类的食物，另外还可以注意吃些动物的肝脏等，不过食疗只能是辅助，还需要配合药物治疗的建议，可以注意看下中医后再在医生的指导下服用中药调理，并注意适当的多运动，戒烟戒酒，保持良好的休息。
病情分析：你好，少精症的治疗方法有：一、药物治疗：针对病因，应用西药方剂和中药配方，进行全身调理，平衡阴阳，疏通脉络，使生殖功能发挥正常。济南天伦不孕不育医院采用中西医结合的方法根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、物理疗法相结合，随症加减、标本兼治，对少精、弱精有着很好的疗效，可以有效促进精子生成、提高精子成活率、增强精子活力。二、物理治疗：天伦采用国内外高科技治疗设备，根据不同病情，选择不同方式对病灶进行局部治疗。药物和物理治疗结合，能使药物快速吸收，真正突破用药屏障。三、微创治疗：对一些疾病，如男性严重的输精管及生殖器畸形等进行微创手术，达到有效治疗的目的。如精索静脉曲张不育，采用显微镜下精索静脉外环结扎术治疗，后配合药物调理。
意见建议：养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持好的心理状态，及时发现及时治疗，莫过最佳治疗时间，祝您身体健康。
问题分析：少精子应适当的体育锻炼和保持健康的身体，不抽烟、不过度饮酒，睡眠充足，通过健康的生活方式来提高精子质量，
意见建议：同时可多食用一 些动物鞭类，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，
指导意见：你好，这个弱精的问题，主要是看什么原因导致的，可能是这个局部的血液循环不好，或者是附睾炎，或者是隐睾等情况，不同的原因处理不一样，及时大医院检查下，另外就是适当的多吃些海鲜，泥鳅有助于促进精子的活力
病情分析： 造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精、补肾的中药治疗。具体根据病情而定。建议去正规的男科医院进行检查。
