长期紧张可能会得三叉神经痛。
三叉神经痛一般是指以面部三叉神经分布区出现的发作性剧痛为主要表现的脑神经疾病，常会表现为患侧面部的电灼样、针刺样、刀割样或撕裂样的疼痛。病因不明，多见于长期受累紧张，刺激到脑神经。患者可在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片、加巴喷丁片等药物，必要时采用微血管减压术的方式进行治疗。
不要长期服用。甲钴胺是营养神经的药物，主要用于多发性神经炎、自主神经紊乱、三叉神经痛、糖尿病性神经病变、酒精性神经炎；脑外伤、血管硬化引起的神经障碍等疾病的治疗。一般急性期用药，效果比较好。药在短期3—6月内服用是没有多大问题的。但是长期的服用会出现神经过敏等副作用，而且也没有明显的效果了。
长期夜梦多睡眠质量差主要是因为气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等。所以应该养成良好的休息习惯，避免劳累，注意缓解自己的压力，保持愉快的心情。
如果长期处于睡眠紊乱的情况，可能会诱发多种不良疾病，为了预防这类疾病的出现。通常我们可以通过调整自身作息或是使用一些能够助眠的产品来改善睡眠紊乱的情况。
1.自身作息：要保持自身作息正常，不熬夜，睡前尽量不看手机！饮食上，在睡前尽量少吃或不吃含有辛辣刺激的食物，常见的如辣椒、大蒜、浓茶、咖啡等，避免因这类刺激性食物激发人体神经活性，导致睡眠出现紊乱的情况。
2.助眠的产品：想要改善睡眠紊乱的问题，可以选择一些能够提升睡眠质量的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，这是采自纯天然的野生酸枣仁，萃取酸枣仁油，能够改善睡眠质量，调节睡眠紊乱的情况，具有镇静安眠、养心安神的作用。
长期睡眠不好，大多数是由于神经衰弱所引起，同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间，避免睡前过度兴奋和睡前喝咖啡、浓茶等，可能症状会改善。
长期吃苯妥英钠可能会刺激胃肠，病人服用以后可能会出现恶心呕吐，食欲下降，腹部疼痛的症状，平时一定要密切观察病人，进行，及时跟医生进行沟通，如果服用药物出现任何的身体不适，及时告诉给医生，防止不可逆的事情发生。