说实话，不太合理。早餐应该品种多一些。蔬菜水果，鸡肉。牛奶，加点碳水化合物，比如面包，馒头。还要有蛋白质，鸡蛋，豆腐等。早餐吃的像皇帝。午餐一定要吃饱。但不吃撑。目前孩子都是青春期后身体发育的最快时期，孩子对营养物质需求很多，因此需要足够的蛋白质，糖类和脂肪。
脚背出现水肿，考虑有可能是肾脏疾病，或者是心脏疾病，尿酸高引起的痛风等。可以到医院做肾功能检查和心电图，必要时行心脏彩超检查，找出病因采取针对性的处理。日常注意放松心情，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油腻，油炸食物。
结合你年龄，脚肿的原因，应该是过度劳累，走路多，站立时间长，下肢血液回流不好的情况造成的；还有注意软组织炎症，出现浮肿的情况；同时血压排除肾脏疾病引起浮肿的情况。日常注意放松心情，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油腻，油炸食物。同时要戒烟戒酒。
上午吃了头孢晚上也不可以喝酒，至少等7天后才能喝酒。
头孢在1天内无法彻底代谢洁净，若喝酒时可与酒精中乙醇产生双硫仑样反应轻则心悸胸闷气促重则危及生命。通常在发病时服用头孢类药物，发病时喝酒对疾病康复亦不利。吃药喝酒增加了肝肾的负担，转氨酶升高的可能性也很大，停药后1周再喝酒才能保障身体不受到损伤，出现不适反应。
一般情况下，宝宝吃了轮状疫苗晚上哭闹可通过安抚、及时就医等方法进行改善，具体内容如下：
1.安抚：轮状疫苗的副作用不是很大，若确定是宝宝吃了轮状疫苗引起的晚上哭闹，看我通过安抚使宝宝的情绪逐渐趋于平静。
2.及时就医：若宝宝吃了轮状疫苗晚上哭闹还伴随呕吐、腹胀、腹泻、发烧等情况，属于症状表现较为严重，建议家长带宝宝及时就医，明确哭闹的原因，便于及时治疗。
症状很像过敏引起的，部位集中于背部和大腿，可能是睡觉时接触不干净的被子等引起的。用手抓，会使血管扩张，显示出红色印杠。勤换洗被褥，勤洗澡换衣，保持室内卫生，从根源上消除过敏原，能有效预防再次发生。可以不用药，也可以用一般的抗过敏药外涂就行。
