我每天早上6点20起床,刷牙洗

会员89272372 男 14岁 已回复
我每天早上6点20起床,刷牙洗脸什么的搞好了然后喝一杯水就去小区跳绳10分钟。以下有几个问题:1、是早上起床跳绳效果好,还是晚上跳绳效果好。2、每天这样坚持腿是会瘦下来还是变粗3、要坚持多长时间才有效果。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖文杰 主治医师 吉安县中医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:早上空腹跳比晚上效果好,饮食总量不变每天坚持跳腿会变瘦,太更扎实,10分钟运动强度还不是太多,坚持半小时半个月左右就可初见效果。
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张妍 医师 太原市杏花岭中医医院内科 二级乙等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,单纯性肥胖,甲状腺功能减退症
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问题分析:您好,首先可以告诉您,您目前这个年龄而且又是男孩,长期跳绳会促进身高的发育,至于腿是否会瘦下来要看您目前的体重,如果偏重的话就会减脂肪,如果正常的话就会长肌肉。
意见建议:您只要坚持一个月跳绳,就会有比较明显的效果。至于跳绳的时间,您可以根据您的时间调整,晚上运动的太晚会影响睡眠治疗,冬季早晨太冷,可以考虑下午或者黄昏。如果我的回答能够帮到您,请您评价。
相关问答

对引起口臭的病因进行治疗,才能真正做到治好解决口臭,只是对症处理基本上都不能获得满意效果。口臭原因很多,龋齿、牙周病最常见,萎缩性鼻炎、化脓性气管炎、肺脓肿等感染性疾病也会造成。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

起床刷牙恶心干呕可能是妊娠、胃肠功能紊乱等原因导致的。
如果近期有过无保护性行为,可能会导致妊娠,从而导致起床刷牙恶心干呕,这种情况比较正常,通常不需要进行特殊的治疗。
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况,可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等。也可能会导致起床刷牙恶心干呕,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有多潘立酮胶囊、枸橼酸莫沙必利片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

早晨起床刷牙恶心干呕,可能是上火、消化不良、慢性咽炎等原因引起的。
早上醒来会有呕吐,可能是因为上火、消化不良引起的,可以服用清热解毒泻火的药,在这个过程中要注意清淡的食物,避免抽烟,避免饮酒,避免熬夜,适当多喝新鲜的瓜果和蔬菜,多喝水,这样才会减轻不适,经常这样的表现可能与慢性咽炎有关,可以服用慢严舒柠胶囊进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

产后是可以刷牙洗脸,而且一定要好好的刷牙。刷牙是日常生活中来保持口腔清洁、牙面清洁的最主要的方法,是非常简单而又实用的方法。刷牙可以有效的预防龋齿,预防牙周病,因此对于产后的产妇,也一定要好好的刷牙洗脸。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

首先要检查患者是否有消化系统的疾病,比如胃食管的反流、慢性胃炎等情况,首先要排除这方面的情况,然后再来考虑是否咽喉部的慢性咽炎等情况。慢性咽炎因为咽部的敏感性的增高,它可以导致在刷牙时出现恶心、干呕。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

晨起口臭,主要是胃食管反流症引发的,多数由于睡觉的时候会导致上消化道压力增高,引发大量的胃内容物反流到口腔内产生口苦口臭的症状,同时伴随有打嗝、反酸、嗳气、腹痛腹胀、咽喉或者胸骨后烧灼感等现象。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。