腿酸沉无力可能是肾阴虚所致。合理安排工作和休息时间，加强体育锻炼，放松身心。如果没有改善，需要去医院检查和治疗。如果缺钙，用牛奶补充钙，吃钙片。如果是关节炎，需要检查，然后用中药治疗。
考虑是神经受损引起的肌张力升高，比如在出现脑出血或者脑梗死的时候，会出现口眼歪斜，神志不清以及肢体活动障碍等症状。另外脊髓型颈椎病也可以导致走路没劲，飘飘荡荡，有踩棉花的感觉。
坐久了腿无力考虑长时间保持一个姿势或者不正确的坐姿，压迫神经血管，导致下肢气血运行不足引起的，建议避免长时间的保持一个姿势，改正坐姿，坐久了可以站起来进行适当活动，平时可以对腿部进行毛巾热敷，促进周围的血液循环。
肌肉无力的症状，尤其是早期症状，往往不明显，容易被忽视。肌肉无力是一种慢性病。许多病人容易疲劳，休息可以缓解病情。肌无力患者早期会出现声音嘶哑，鼻音重。时间越长，声音就越嘶哑低沉，声音也就不会完全发出来。这种症状常被认为是咽喉痛。病人可出现复视、斜视等症状。肌肉无力也会导致呼吸困难，许多患者伴有吞咽困难、四肢无力或眼睑下垂等症状。
出现腿发软或是无力的原因有很多，缺钙，缺钾，椎管内肿瘤，腰椎间盘突出等，同样都会出现腿无力的现象。出现腿无力，首先应去医院进行一个微量元素的检查，检查一下是否由于缺钙从而导致出现的现象。
