很多是生理性的表现，是不影响怀孕的。要注意健康饮食，规律作息，避免熬夜和饮酒，不要过多的高脂肪的食物。备孕期可以在正规的医疗保健机构进行孕前检查，请专业医生适当进行孕前指导，科学备孕。
乳腺增生是女性常见病和多发病，多数是由于体内雌孕激素不平衡造成的。得了乳腺增生的病人不会影响怀孕，主要是因为乳腺增生过程当中，对孕妇和胎儿没有任何不良影响。怀孕期和哺乳期没有必要治疗乳腺增生，因为随着女性怀孕过程当中内分泌出现显著变化，乳房也开始发生变化，逐渐变得肥大，乳房充分发育，有些病人会感到两侧乳房不适，孩子出生以后，也就是进入了哺乳期，乳腺能够得到充分发育，对于乳腺管是一个很好的保护作用。
病人可以通过以下方法知道自己有没有乳腺增生：
如果患者出现乳房肿块及疼痛，而肿块和疼痛会在月经之前加重，月经之后减轻，并且患者乳腺彩超提示乳腺腺体增厚，小叶导管稍微扩张，这种情况，一般可以确定为乳腺增生。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺增生是妇科常见的症状，有乳房胀痛，既不是炎症，也不是肿瘤，与内分泌关系比较密切，轻微的乳腺增生，不会影响怀孕。已经怀孕，激素水平增高，也会有乳房胀痛，慢慢的适应，孕期要定期检查，及时了解胎儿的发育，作息规律，营养均衡，心态平和。
始终服用抗过敏药物，服药期间怀孕并不排除对胎儿发育的一定影响，尤其是在妊娠早期，服药容易导致胎儿畸形。如果打算生这个孩子，可以做一下做产前检查，以便观察孩子胎儿的动态变化。如果胎儿受药物影响，要及时终止妊娠。
乳腺增生主要由乳房胀痛引起，不会引起背痛。如果乳腺增生，可以服用一些药物治疗，而背部疼痛可能与冷刺激或长期劳损有关。可以进行热敷和按摩治疗。此外，可以外用膏药，通常避免长时间久坐，适度运动。
