膝盖后面的腿窝筋酸胀一般的治疗方法有：
1.患者可以使用微波治疗或超短波治疗，对膝盖后面的腿窝处进行局部照射，促进局部血液循环，通常连续治疗两周左右获得明显疗效。
2.患者可以使用手法按摩类似松弛局部肌肉和肌腱，缓解膝盖后面的腿窝筋酸胀，一般按摩5-10分钟即可缓解，患者需要的治疗周期一般为2-4周。
膝盖后面的腿窝筋酸胀由于最近长时间的劳累、或者不恰当的刺激导致肌腱出现了损伤，可以外用一些活血化瘀的药膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环。膝盖后面的腿窝筋酸胀，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶，豆腐等。
膝盖处酸困可能是膝关节炎或者滑膜炎所引起的，还是去医院的骨科去就诊的，去医院拍一个片子检查的，看检查结果是由于什么原因引起的，再对症治疗的，平时生活中还是要多注意休息的，以及要多注意保暖的，不要剧烈的运动的。
可以外用一些活血化瘀的药膏，如通络止痛贴膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环，缺钙也会出现这种。可以到医院做一个血微量元素的检测，想要补充钙质，可以适当的吃一些钙片，如钙尔奇，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶。
大腿到膝盖出现酸胀痛的情况，主要考虑还是长时间站立或者是大腿部位受凉引起的血液循环障碍引起的酸胀痛，也可能是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的，可以去医院做一个腰部的核磁共振检查确诊，大腿部位酸胀痛，可以适当的按摩推拿，促进血液循环，减轻酸痛，不要长时间站立，注意腿的保暖，腰椎间盘突出，引起的大腿酸胀痛，及时的去除压迫，对症治疗。
