进入冬季身上瘙痒，可能对寒冷的空气过敏引起的。皮肤瘙痒是过敏反应了，可以用抗过敏止痒类的药物治疗，也要找原因治疗，远离不良因素，以后远离过敏原，远离诱发因素。如果皮肤的疙瘩长期不退，经过搔抓之后增厚，考虑是皮炎可能性比较大。
冬天由于环境的改变还有皮肤缺水，是可以出现这种皮肤脱皮的现象，正常生活即可，注意多休息，如果症状持续加重的情况下，可以考虑适当的外用一些药物进行治疗。使用护肤霜进行护理即可。
维生素e是用来治疗维生素e缺乏症的，属于药品不建议长期吃，是药就有三分毒，时间长了会有一定的副作用的，如果身体缺乏维生素严重的情况下，可以口服维生素e进行补充，但是不能长期服用。
冬天是进补的季节，这个季节属肾，性质属于收，藏气精血等人体微量元素。冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
山菠萝中含有丰富的维生素，可以有效的滋养皮肤，防止皮肤干裂。同时还可以消除紧张，提高身体抵抗力，促进胃肠的消化，缓解皮肤瘙痒。也可以消除老年人的色斑，帮助减肥。
