冬季如何食补

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我这边快进入冬季了,我一直有养生的习惯,我想知道冬季如何食补?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
冬天是进补的季节,这个季节属肾,性质属于收,藏气精血等人体微量元素。冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
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冬天是进补的季节,这个季节属肾,性质属于收,藏气精血等人体微量元素。冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

宝宝营养不良要注意以下事项:
1、使宝宝体重逐步增加,要合理的喂养,增加蛋白质和热量的供给,摄入的热量、热量要比一般孩子高,要补充合理的食物。
2、宝宝发育迟缓、矮小、营养不良,可以通过养成良好的睡眠、合理的睡眠、合理的生理作息时间等生活习惯来调节。
3、如果是营养性缺铁性贫血,需要补充足够的铁元素。
4、维生素D缺乏或缺钙时,需要适当的补充维生素D,并根据缺维生素D的水平进行补充。
因此,针对不同的病症,不同的营养代谢性疾病,需要适当的补充,这样才能尽快的纠正,适当的饮食,适当的护理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

支气管扩张食补的方法可以分为以下几点:1.银耳莲藕粥。2.百合枇杷膏。3.山药有润肺化痰的功效。4.紫菜性寒,味甘,有清肺热化痰之功效。5.荷叶有止咳的作用,适合支气管扩张的咳血患者煎服。6.冬瓜子有镇咳祛痰的功效。7.燕窝有滋肺阴、润肺燥之功效。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,多喝些热水,不要经常熬夜。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

气血两虚应这样食补:
如果患者气血两虚,可能会导致身体疲倦、脸色枯黄、体质消瘦,还可能会引起疾病。患者应积极进行治疗。在日常生活中可以多食用红枣、桂圆、莲子粥、人参、黄芪、牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物,也可以多吃点乌鸡、牛骨羹等食物。另外,如果患者气血两虚的情况比较严重,应配合十全大补丸、人参归脾丸等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,男人肾虚可以通过滋阴生津、温性的食物食补。
肾虚临床医学有肾阴虚和肾阳虚二种,开展饮食调理要依据种类挑选食材。肾阴虚的男人可采用黑芝麻粉、百合、木耳、西瓜、苦瓜、牛乳、鸡蛋、猪瘦肉、鱼类等补阴生津食材烹制,药品可出自六味地黄丸。肾阳虚的男人可以多吃牛肉、羊肉、牛肉、苋菜、葱、蒜头等性温食品类来填补饮食搭配。药可以从六味地黄丸中挑选。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕妇贫血,建议饮食三餐规律,多吃红色食物(红米、红豆、红枣、花生),黑色食物(黑豆、黑米、黑芝麻)。一周可以吃的一次猪肝,多吃菠菜、虾皮、花生酱。如果经过积极改善,贫血仍没有得纠正,可以到正规医院妇产科就诊遵医嘱采取药物治疗。孕期注意定期产检。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。