避免长时间对着电脑手机，这是最重要的治疗方法。可以使用活血的中药热敷烫洗，针灸推拿按摩理疗能够得到有效的缓解。适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳能够有效的改善脖子疼痛。
有胸闷气短呼吸困难，那是要考虑有心脏疾病心律失常，或者是肺部病变引起的改变，该还是需要去就诊进一步的检查一下动态心电图和心脏B超以及胸部ct明确的。根据检查的结果选择药物治疗，避免病情加重或者引起其他的并发症情况。
血压不正常影响，监测血压，如果血压低，可以通过饮食调整，血压高或者血压低都可以造成脑供血不足，引发头晕，眼花，恶心，无力，也有可能是脑组织缺血缺氧坏死造成的脑埂塞引起头晕眼花，这样的人都伴有高血压，脑动脉硬化，高血脂，高血糖的病史，需要监测血压，血糖，血脂，到大型医疗场所进行检查。
颈椎病往往会引起椎动脉供血不足，出现刚才的这些症状，颈椎病的治疗通过物理治疗比较稳妥，包括的颈椎的牵引，理疗，推拿按摩，热敷，红光照射的。同时，要改变一些不良的生活习惯，包括长期的低头或者抬头的看电脑玩手机。这样的方式很容易引起颈椎疲劳性的损伤。
出现所谓的看电脑头晕。长时间保持一个姿势，使用手机电脑，或者长时间保持一个姿势低头伏案，这都容易导致出现颈椎病，颈椎病压迫血管神经会导致出现头晕的。其实电脑辐射并不像人们说的那么可怕，只要合理使用电脑，辐射的危害是可以减少到最低程度，到是在电脑前时间长了，是会感到疲劳的。在桌子上可以摆放仙人球什么的绿色植物，也要多加休息，注意饮食习惯。
未婚女孩在电脑前工作不会影响以后怀孕的，任何人长期坐在电脑旁工作都会吸收一定的电脑辐射，但是对人体的健康不会造成明显的伤害，一般不会影响以后怀孕，如果已经怀孕，建议要尽量避免接触有害物质和电脑辐射。可以穿防辐射服或离电脑远一些，建议平时注意劳逸结合，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜，水果，适当进行体育活动，增强体质。没有怀孕不影响的。
